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如何叫醒暑假里赖床的娃?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-07-26  浏览次数:2
核心提示:暑假对孩子来说最大的幸福就是睡懒觉,想要天天睡到头顶太阳。很多父母对孩子的赖床表示很无奈,用了很多方法都无法唤醒一个不想

暑假对孩子来说最大的幸福就是睡懒觉,想要天天睡到头顶太阳。很多父母对孩子的赖床表示很无奈,用了很多方法都无法唤醒一个不想起的孩子。大多数妈妈叫醒方法除了叨叨就是武力,这样会让孩子对起床更加反感。下面这六种叫醒方法宝妈们不妨一试,或许让孩子不赖床并没有那么难。

1、悦耳铃声法

噪音会让孩子感到反感,并引发"起床气"。我一般会选择用平板电脑设置唤醒,这样可以把唤醒铃声设置成孩子喜欢的音乐。音乐的选择上,不要选择太吵闹的,尽量柔缓舒适。特别推荐选择孩子平常会跟着起舞的音乐,这样,睡梦中孩子会逐渐跟着音乐动起来哦。

2、阳光唤醒法

正值夏天,当我把房间的窗帘拉开,会发现孩子起得非常快。于是在窗户中贴了些浅色的窗纸,晚上把窗帘拉下,然后透过窗纸的阳光,光线比较柔和舒适,也能很快唤醒宝贝。阴雨天时,我就会打开孩子床边昏黄的小台灯,也有唤醒效果哦。

3、亲昵呼唤法

粗暴的唤醒方式,如咆哮怒骂、掀开被子、唠叨不停、发出噪音,都是孩子们厌恶的唤醒方式,不仅伤精神,也会伤身。早晨,不应该把负能量传达给孩子,而是传达爱和快乐。当孩子不愿起床时,我在他耳边呢喃"现在不想起床吗?"然后用温暖的手掌轻抚孩子的身体。不一会儿,孩子就睁开眼睛,跟我亲昵地互动。

4、美味诱惑法

到了饭点,如果孩子还不起床?那我就再出招!如果家有小吃货,那么,就把ta最爱的饭菜拿出来诱惑ta吧!把饭菜拿近到孩子能闻到的地方,饭菜的香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递"是时候吃饭"的信号。假如你家的孩子是像宋民国那样的吃货,立马见效~

5、游戏唤醒法

尝试了以上方法,一律无效?那你家孩子睡眠质量真好!

此时,可以尝试下触碰孩子的身体,当然,可不能是拍打哦。要知道,早晨拍打孩子的身体会激怒孩子,因为人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体"袭击",除了会吓一跳外,还会反击。

推荐用小游戏的形式来唤醒孩子,我喜欢和孩子玩"小虫子"的游戏,轻轻地触碰孩子的鼻子唱"有条小虫虫,爬到你鼻子",再把手挪到他的眼睛唱"有条小虫虫,又爬到你眼睛",手不停地在孩子的身体挪动,配以可爱的歌词。不用几分钟,马上把孩子逗醒。

6、环境影响法

除了,每日费尽心思地唤醒孩子,你也很想让孩子主动养成早起的好习惯吧?而秘诀很简单,就是让清晨不再压抑。说着简单,但很多时候,早上的家庭生活经常是乱糟糟的。着急上班的爸爸妈妈,拖拉的孩子,整个早上很容易就充斥着父母的抱怨,和孩子的哭泣。

一天的开端这样压抑,实在糟糕。说实话,我小时候暑假赖床的一大原因,就是我老妈的起床气非常严重,为了避免被骂,我宁愿装着继续睡。建议,父母们再早起一些时候,或是前天晚上提前准备好。那么,早晨的时间宽松下来,大人的情绪会变得比较平静,整个家庭的清晨气氛不再压抑,孩子们也会愿意早点起床迎接这愉快的一天。

7、亲子活动调动法

在我家,孩子起床后,爸爸都会陪她在房间玩一会儿,再进行梳洗。时间久了,孩子如果稍微清醒,接下来的事情不是赖床,而是直接爬起来,推醒爸爸,让他陪着玩。

好多时候,刷牙洗脸都是孩子起床后讨厌做的事情,那么你可以先陪着孩子做些开心的事情,如去阳台照料下植物,在房间里玩一下玩具等等,让孩子对起床这回事也没那么抗拒,还多了几分动力。

睡眠是一种休息,是人体恢复的关键时刻,但是"睡懒觉"却会让人越睡越疲惫。赖床会扰乱人体的生物钟,导致"阴阳失衡",长期"睡懒觉"则会出现疲惫、乏力等不适。妈妈们可以告诉孩子"睡懒觉"的"恶果",有助于他们改掉"睡懒觉"的坏习惯。

 
 
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